¿Dónde está tu ilusión?

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A veces cuesta mantener la ilusión, nos atrapa el desánimo o la desgana. Cada vez me ocurre menos y aún así me pasa. El truco es saber dónde la guardas para recuperarla tan rápido como puedas; a mí me funciona. Esta semana ha sido corta y a la vez intensa. Mientras lees estas líneas estoy presentando “El proyecto para 2018” y me ha ocupado unas cuantas horas y neuronas esta semana. Y seguirá ocupándome en las próximas 😉 compatibilizándolo con formaciones en Madrid y Pamplona. Todo con una sonrisa.   Estos días festivos los he compartido con familia y amigos,… Read more »

¿Qué músculo entrenas habitualmente? ¿Y cuáles tienes dormidos? Tienes más recursos de los que piensas

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Tienes más recursos de los que piensas. Todos tenemos más recursos de los que pensamos, tú también. Me considero un poco deportista, salgo a correr habitualmente. Como coach ejecutivo hay 3 pilares básicos que trabajo con mis clientes: Cómo duermes Qué comes Qué deporte realizas Generalmente tenemos tendencia a realizar un único deporte, nos aficionamos a algo y lo practicamos habitualmente. Y, en general, cada deporte pone a prueba unas partes del cuerpo específicas. Ayer fui al monte con la familia y amigos; al final del día a la mayoría nos había aparecido alguna molestia. Habíamos utilizado intensamente partes del… Read more »

Si quieres felicidad en tu vida que sea abundante

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En mi empeño de ser feliz en el trabajo esta semana he descubierto no sólo la felicidad sino la felicidad abundante. Me da la risa. Ha sido una semana entre Barcelona y Bilbao, abriendo puertas y sentando las bases de nuevos y buenos proyectos que os iré avanzando. Estas próximas semanas y meses serán muy intensos para mí así que para celebrarlo hoy va un súperbonus…..incluyendo avances de alguno de esos proyectos tan chulos.   En estos momentos de iniciar cosas me ha venido bien encontrarme el libro “Los 10 secretos de la abundante felicidad” Una historia fácil de leer,… Read more »

La vida te da lo que le pides ¿Tú que crees?

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Hace tiempo que tengo la creencia de que la vida te da lo que le pides. A mí me ayuda a rozar la felicidad. Me hace pensar qué quiero conseguir, a ser específico, a decidir que sí quiero en mi vida y qué no. Me obliga a elegir y renunciar y así voy soltando cosas y camino más ligero hacia mis objetivos. Me ayuda a enfocarme en lo que quiero, a centrarme en ello e imaginarme cómo sería hasta el punto de casi vivirlo; y eso me hace sentir bien. Me ayuda a ser agradecido y celebrar los éxitos. Esta… Read more »

Viva el Heboi

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Esta semana he descubierto el término Heboi, una palabra japonesa preciosa que sirve para identificar aquello que es deficiente o de baja calidad. Podría traducirse como celebrar lo imperfecto o defectuoso. Creo que Heboi me gusta incluso más que la anterior Hygge Lo he descubierto a través de los daneses Tiger que se han sumado al movimiento hebocon una competición de robots realizados por personas que apenas saben de robots o robótica y cuyos prototipos claramente son poco estéticos y apenas funcionales. ¿Está guay participar en una competición donde sabes que el objetivo es disfrutar del proceso de construcción y no… Read more »

Estoy Hygge y estoy feliz

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Hygge, uno de esos términos que voy descubriendo. Palabra danesa que define un estilo de vida tranquilo, cómodo, en paz…vamos que te permite flirtear con la felicidad durante todo el año. Lo divertido es que, como todo, nuestro estilo de vida depende de nosotros y de lo que hacemos en el día a día. Hay muchos artículos sobre ello, a mí me ha gustado uno donde dan algunos truquillos para estar más Hygge: Leer un libro. Sólo leer, nada de leer mientras haces bici estática 😉 Poner el móvil en modo avión unas horas. Doy fe que cuando he estado… Read more »

Aburrirse para innovar

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Espero que hayáis tenido un verano espectacular, trabajando o de vacaciones. Toca ya la vuelta a la normalidad, os deseo que mantengáis la energía de estas semanas atrás, en Septiembre aún hay fiestas locales, los días todavía son largos, tenemos a todos los amigos para intercambiar las historias veraniegas, enseñar fotos, selfies….muchos buenos motivos para seguir disfrutando.   Esta nueva temporada seguiré con el blog. Gracias a los que me habéis animado a hacerlo y a los que me habéis enviado comentarios. Intentaré mantener lo que os gusta y añadir cosas nuevas. Y si aburro a alguien….¡mejor que mejor! Me… Read more »

Último post

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Sí, este es el último post. El último de esta temporada, y quién sabe si el último definitivamente. La respuesta la tienes tú, tu papel es importante, cuando leas el final del post lo entenderás.   Últimamente estoy empeñado en saborear la vida al máximo; me ayuda vivir actuando casi como si fuera el último día de mi vida (digo “casi” porque sino me volvería algo paranoico). Llevado al blog es escribir cada post pensando que será el último. Esto me sitúa en una situación de generosidad porque si va a ser el último….Lo mejor es que lo de todo, que escriba sin… Read more »

¿Ensayar o improvisar? Lo mejor para conectar al hablar en público o con tus clientes

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En casi todos los talleres que realizo, sean de hablar en público, de liderazgo o de atención al cliente acaba apareciendo este dilema ¿Es una cuestión de ensayar o de improvisar? Como en todo, en el equilibrio está la virtud. Desde el clownching lo primero es ensayar, prepararlo todo bien. En una actuación clown se que cuando hago tal o cual cosa la gente se va a reir. Se han de reir. ¿Y si no lo hacen? Aquí es donde aparece la improvisación ¿Qué ha pasado para que no se rían? Puedes preguntarles si no les ha hecho gracia o… Read more »

Cómo lograr cambios sostenibles. Modelo 70:20:10

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El cambio es una constante en mi vida. Me encanta repensar lo que no funciona e incluso aquello que parece funcionar. He vivido cambios de empresa, de profesión, de sector, de formas de trabajar. He llevado a cabo proyectos en los que los procesos de trabajo se redibujaban por completo. Y he aprendido que lo más importante de un cambio es hacerlo y sostenerlo. En el anterior post hablaba del cambio con APD, y esta semana he asistido a un curso organizado por Otalora, el centro de desarrollo directivo de la Corporación Mondragón (MCC). Lo más interesante fue el debate… Read more »