La clave de tu éxito eres tú. 3 herramientas para cambiar tu actitud en un instante.

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¿Quieres tener éxito? ¿Quieres poder cambiar tu actitud en un instante? Como siempre la actitud es vital para cualquier cosa. Sin embargo ¿Quién no tiene un bajón de vez en cuando? En esos momentos ¿No te gustaría poder cambiar tu actitud? Hoy compartiré alguna clave para ello.   La semana pasada ha sido muy intensa, con viajes, sesiones de coaching individuales con mucha carga emocional, una clase de máster sobre e-commerce y logística…¡a tope! Y con tanta actividad…me he cuidado poco, he comido peor y he dormido menos de lo que debería. A final de la semana estaba bajo de… Read more »

La vida es perfecta. Todo es perfecto

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¿Cómo sería tu vida si todo lo que pasara fuera perfecto? ¿Que sería distinto?  Hay creencias que nos lastran, nos limitan: por ejemplo cuando piensas que no eres lo suficientemente bueno para algo. O peor aún, cada vez que dices “Es que yo soy así”. Es muy difícil que consigas mejorar, te lo pones más difícil.  Otras creencias que nos potencian, nos motivan para conseguir mejores resultados. Por ejemplo, si crees que al próximo cliente le vas a enamorar será más fácil que acabe comprando lo que vendes.  ¿Cuál es tu creencia ante los problemas que te ocurren? Todos tenemos algún… Read more »

Aceptar y conformarse

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Animo en mi coaching a todo el mundo a aceptar la vida y a no conformarse con ella. Es un tema que ha surgido en las últimas sesiones con varios clientes tanto ejecutivos como en equipo. Aceptar y conformarse no es lo mismo; por partes. ACEPTAR es una de las claves para ser feliz. Supone vivir con la creencia de que la vida es perfecta tal y como es; implica pensar que todo lo que pasa tiene un sentido y que en cualquier circunstancia hay algo positivo; aunque lo que suceda no te gusta, aún y cuando haya dolor. La realidad es… Read more »

Talento y Gerardo Seeliger

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Todos buscamos talento. Nos gustaría tener mucho talento y queremos contar a nuestro alrededor con gente de mucho talento. ¿o no?   El pasado viernes tuve la suerte de compartir comida y conversación con un grupo de ejecutivos y empresarios en un club de Madrid. Una iniciativa fantástica de un grupo de personas que compartieron un programa de Alta Dirección del Instituto Empresa y que han decidido mantener viva su relación a la vez que siguen desarrollándose profesionalmente. Una vez al mes se juntan alrededor de una mesa y traen un ponente para tratar algún tema concreto. En este caso se trataba… Read more »

Emoción y relación

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Emoción; me gusta definirla como energía en movimiento. Relación; me encanta entenderla como la conexión entre personas. Conexiones que se realizan mediante emociones, moviendo energía. Somos seres relacionales, estamos diseñados para vivir en compañía. Necesitamos de otras personas para desarrollarnos. De hecho estudios científicos demuestran que cuanto mejores sean nuestras relaciones más felices seremos. Por eso es tan importante acercarnos a las emociones. En la medida que las dominemos sabremos cómo conseguir relacionarnos mejor y eso nos acercará un paso más hacia la felicidad. Llevo años trabajando en la gestión de emociones, propias y ajenas; cuanto más gestiono las propias mejor… Read more »

Ser feliz es fácil…si quieres

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Ser feliz en 2016 os será fácil si queréis, es cuestión de actitud! Arranco el año con un post de 5′, tiempo de reflexión para empezar a tope el 2016. Esta nochevieja ha sido para mí de las mejores, he acariciado la felicidad. Y eso que parte de la tarde la pasé en las urgencias del Hospital con mi hijo mayor. Fue cosa de unas horas, y me vino bien para recordarme que soy millonario: mi familia cercana y yo tenemos salud. A veces se me olvida. Esa fue la clave: mantener una actitud de querer pasármelo bien pasara lo que… Read more »

Es más peligroso un selfie que un tiburón

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Hoy hazte un selfie con el muñeco del día de los inocentes…..por si alguien no se acordaba!! Aunque en este caso es cierto. Hace un tiempo escuché esta noticia por la radio: Las muertes por selfies en 2014 fueron 12 mientras que las muertes por ataques de tiburón fueron solamente 8. Parece de broma, lo cierto es que una vez más nuestra actitud lo marca todo. Prestamos mucha atención a lo que hacemos y, a veces, muy poca a cómo lo hacemos. Y es mayor el impacto de cómo hacemos las cosas. Para demostrarlo y despedir el año con una… Read more »

Emoción y diversión

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Esta semana ha sido de grandes impactos emocionales, y en todos los casos se ha producido un efecto que me encanta: cuanta más diversión más emoción se genera. Y es que la emoción y la diversión van de la mano; si tú te diviertes con lo que haces eso se trasmite rápidamente a quien tiene que valorarte y el resultado es mejor. Al final del texto entenderás  la foto. El lunes y martes una sesión de equipos con el fantástico equipo del Hotel Gran Bilbao (HGB). Trabajamos en la estrategia que les va a llevar al éxito y nos divertimos muchísimo,… Read more »

Claves para superar todas las dificultades

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Semana muy interesante, trabajando en la resolución de conflictos, apoyando en transformaciones culturales, con intensas sesiones de coaching ejecutivo y leyendo mucho. Ha sido fácil elegir el tema, ya que ha sido común en todas las actividades que he realizado. Mi trabajo como coach es ayudar a mis clientes para que ellos consigan sus objetivos. Cuando estas metas son razonables (quiero estar feliz en mi trabajo, una relación de pareja más satisfactoria,  hacer deporte de forma regular, etc.) surgen las dificultades más importantes, que las agrupo en QUERER, PODER y SABER, en ese orden. He escrito un breve cuento para ilustrarlo,… Read more »

Cuando el silencio

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“Donde el silencio se oye…” ese es el lema del restaurante Mendi Goikoa, un sitio fantástico tanto por la comida como por el paisaje. Hace tiempo que no lo visito pero esa frase me encanta. Y es cierto, la paz que se respira ante esas montañas es difícil de describir; probablemente el silencio que hay sea una de las claves. Esta semana la he pasado en Santander y alrededores trabajando la orientación al cliente. Y, como en casi todos los talleres, la escucha tiene un papel vital: sólo si escuchas al cliente podrás entender qué necesita. Dentro de los factores que trabajamos… Read more »