Cómo automotivarse. Coaching para vencer la pereza.

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Hoy es uno de esos días en los que la automotivación es más necesaria que nunca para vencer la pereza. Pereza de volver a empezar, pereza de retomar las rutinas. Pereza de madrugar, de encontrarnos en el mismo sitio los “marrones” que dejamos, de los atascos, de los cientos de e-mail sin leer, de oir las quejas de siempre….en fin, pereza en todas sus formas posibles. Tendréis tantas cosas que igual os da pereza empezar alguna de ellas así que aquí os dejo unas claves para llenaros de energía con el coaching y así podáis con todo. Piensa en ese… Read more »

El coaching vale para… celebrar los éxitos!

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Celebrar los éxitos parece fácil. Solemos estar tan centrados en hacer más y más cosas que se nos olvida celebrar. Esta semana va de celebraciones. A menudo me preguntan para qué vale el coaching. Para mejorar el Equilibrio Personal, Resolver conflictos, Afrontar miedos y situaciones difíciles o mejorar tus relaciones. En concreto, esta semana con los equipos que he tenido sesiones de coaching una de las cosas que hemos trabajado ha sido cómo celebran, si es que lo hacen. Han indagado sobre cómo se comportan cuando consiguen algo, cuánto lo celebran; y han definido cómo les gustaría estar. Nuestra actividad… Read more »

¿Despierto o dormido?

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Despierto o dormido ¿Cómo vas por la vida? Porque si vas dormido seguramente te perderás muchas cosas. Como siempre tu actitud lo cambia todo. Esta semana he escuchado a mi cuerpo y he estado parando y reparando así que este artículo es más cortito. Lo bueno si breve dos veces bueno. Esta semana, parando, me ha llevado a preguntarme cómo voy por la vida. Me he dado cuenta de que a veces voy dormido. Volvía el martes a casa pensando y en modo automático. Un alegre joven que hacía malabares con mazas me miró sonriente y me dijo “Que tenga… Read more »

Parar y reparar

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Parar y reparar riman, y nos traen un mensaje interesante. Esta semana ha sido corta y a la vez muy intensa: coaching individuales con agradecimiento de los clientes, coaching de equipos divertido y desarrollando habilidades de liderazgo, concierto de Fito&Fitipaldis en su tierra y módulo 2 de Facilitación Sistémica de Arise, casi nada. Hace poco llevé el coche a la revisión anual. Tengo que hacerlo cada año o cada 30.000 km lo que ocurra primero. No me había parado a pensar que tiene todo el sentido del mundo. Me di cuenta en la formación de Facilitación Sistémica cuando mi amigo… Read more »

Qué tiene que ver un camello con los resultados que consigue tu equipo

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¿A que alucinas? Pues tiene que ver. Tú imagínate la forma de una joroba de camello. Esa curva la utilizamos muchísimo en liderazgo y te va a ayudar a entender algunas cosas. O aprendes de jorobas o puedes acabar jorobado 😉 Esta semana ha sido intensa de nuevo. Sesiones de liderazgo con equipo de mandos, inicio de un proyecto piloto de varios meses en dos sesiones con equipos, sesiones individuales presenciales y a distancia y una sesión de estilos de comunicación Bridge (recordar que soy Business Partner en la zona norte) con un equipo comercial que va a empezar a vender… Read more »

¿Qué es eso de coaching de equipos?

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Hablamos mucho de coaching de equipos. Hoy traigo unos ejemplos para que podáis conocerlo un poco mejor. Esta semana pasada ha sido increible. Sesiones individuales de cambio y, sobre todo, trabajando con equipos en Oiartzun, Pamplona y Madrid. Hoy en Durango. Sí, está siendo un Abril movido y viajero que estoy disfrutando a tope. En este vídeo explico, de la mano del Hotel Gran Bilbao, una sesión de Team Building más coaching de equipo. Tienes que verlo hasta el final que hay sorpresa! Otros ejemplos de qué hemos estado trabajando esta semana: Liderazgo: El trabajo de ser lider y/o mando… Read more »

¿Dónde está el talento?

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El talento está de moda. Departamentos de retención, desarrollo y, sobre todo, búsqueda del talento. Pero ¿Dónde está el talento? Esta semana hablaba con un directivo sobre el talento y cómo él estaba viendo en el entorno empresas que hacen muchos esfuerzos para buscarlo en universidades, incubadoras y otras instituciones. Comentaba que llegaban a pagar grandes cifras para fichar personas, dar condiciones especiales, etc. Sin embargo, él apostaba por el talento interno, por desarrollar a las personas que ya estaban en la empresa, sino ¿Qué hacemos con ellas? Esta misma semana iniciaba un proceso de coaching con varios directivos, precisamente para mejorar… Read more »

Cómo mejorar el liderazgo (personas u organizaciones). Escuchar lo que no nos gusta oir

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Me encuentro con muchos directivos que quieren mejorar el liderazgo de su organización. En este artículo me la juego, le vas a derivar este mail a ese líder que conoces. Esta semana pasada ha sido fantástica: coaching a varios ejecutivos, un día de fiesta con los peques gracias a la espectacular nevada en Bilbao y otro espectacular Fundamentals de Metalog Training Tools, esta vez en Madrid. Y en el camino me he encontrado con varias personas que teníamos algo en común: habíamos dejado nuestro trabajo y ahora nos sentíamos más dueños de nuestro tiempo, de nuestros resultados y de cómo… Read more »

Tu plan personal 2018 ¿Qué habilidades quieres desarrollar?

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Estos días de Navidad los he aprovechado para renovar mi plan anual, lo que quiero para el 2018 y qué voy a hacer para conseguirlo. Espero que hayas podido descansar, recuperar fuerzas y ganar clarividencia para los próximos meses, seguro que serán duros. Todas las personas, independientemente de que trabajemos por cuenta propia o ajena, deberíamos tener nuestro plan. ¿Qué buscamos este año? Puedes dividirlo en los tres principales planos. Los pongo con mi propio ejemplo: Personal: Quiero mantener mi equilibrio. En mi caso dormir más de 7 horas y hacer deporte 3 veces por semana. Profesional: Ya tenemos la… Read more »

Fija objetivos y se feliz, los cumplas o no. Eso y los propósitos de 2018 por adelantado

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Todos los gurús dicen que si quieres conseguir algo empieces por fijarte objetivos que te lleven a ello. Eso te tensa y ayuda a que cada paso que des esté orientado a lo que quieres conseguir. Yo añado que no te obsesiones;  incluso aunque no los consigas puedes ser feliz, te cuento cómo. Y os contaré algunas novedades que suponen para mí la mejor forma posible de acabar el año. La semana pasada fue intensa, tanto que no pude hacer este artículo extra (este sí es el último del año) para contaros todas las novedades. Tuve sesiones individuales, alguna en… Read more »